Czy można stosować witaminę C i retinol razem?

W Medik8 często pytają nas o najlepsze składniki pielęgnacyjne przeciwstarzeniowe, które warto stosować dla zdrowej i promiennej skóry. Witamina A i witamina C to dwa z najpotężniejszych składników przeciwstarzeniowych w pielęgnacji skóry, ale wokół tego, kiedy i jak ich używać, a także czy można je stosować razem, krąży wiele wątpliwości.

Możesz się zdziwić, gdy usłyszysz, że retinol i inne pochodne witaminy A można stosować razem z witaminą C w tej samej rutynie pielęgnacyjnej. Połączenie tych dwóch składników może pomóc poprawić wygląd ciemnych plam i nierównego kolorytu skóry, a także widocznie poprawić typowe oznaki starzenia się, takie jak drobne linie, zmarszczki oraz utrata elastyczności.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o tym, jak skutecznie włączyć witaminę A (retinol, retinoidy) i witaminę C do swojej rutyny pielęgnacyjnej.

Czy można stosować retinol i witaminę C razem?

Tak, możesz stosować zarówno retinol, jak i witaminę C w swojej rutynie pielęgnacyjnej, ponieważ oba te składniki są potężnymi, przeciwstarzeniowymi elementami – oba stanowią kluczowe części naszej Filozofii CSA. Połączenie witaminy A i witaminy C może pomóc w uzyskaniu widocznie jaśniejszej, promiennej i bardziej młodzieńczej cery. Witaminę C najlepiej stosować rano, aby chronić skórę przed czynnikami środowiskowymi, natomiast witaminę A najlepiej stosować wieczorem, aby widocznie odnowić i przywrócić skórę podczas nocy. Jedynym wyjątkiem jest r-Retinoate Day & Night Serum, które łączy witaminę C i retinyl retinoate (witaminę A) w fotostabilnej formule, co oznacza, że nie ulega rozkładowi pod wpływem światła słonecznego.

Korzyści z łączenia witaminy C i retinolu

Promuje jaśniejszy wygląd skóry

Witamina C: Pomaga blokować enzym odpowiedzialny za powstawanie ciemnych plam, zapewniając jaśniejszą i bardziej równomierną cerę.
Witamina A: Wspomaga odnowę komórek skóry, dzięki czemu skóra staje się gładsza i jaśniejsza.

Redukuje widoczność niedoskonałości

Witamina A: Wspomaga odnowę komórek skóry, co prowadzi do zmniejszenia ilości sebum produkowanego przez skórę.
Witamina C: Silny przeciwutleniacz, witamina C pomaga neutralizować wolne rodniki, które mogą utleniać sebum - główną przyczynę zatkanych porów.

Widocznie ujędrnia i napina skórę

Witamina A: Wspiera produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra staje się jędrniejsza i pełniejsza.
Witamina C: Wspiera produkcję kolagenu, co zapewnia widocznie jędrniejszą i młodziej wyglądającą cerę.

Poprawia wygląd tekstury skóry

Witamina A: Wspomaga odnowę komórek skóry, co sprawia, że skóra wygląda na gładszą i bardziej równomierną.
Witamina C: Wzmacnia produkcję kolagenu i zmniejsza widoczność drobnych linii i zmarszczek, co przyczynia się do widocznie gładszej skóry.

Redukuje widoczne oznaki starzenia

Witamina A: Pomaga redukować widoczność drobnych linii, zmarszczek i przebarwień.
Witamina C: Pomaga redukować widoczność drobnych linii i zmarszczek, walcząc z wolnymi rodnikami przyspieszającymi starzenie się skóry, co promuje jaśniejszą i gładszą cerę.

Potencjalne ryzyka stosowania retinolu i witaminy C

Witamina A może potencjalnie powodować suchość i podrażnienia, zwłaszcza gdy jest nakładana na skórę, która nie jest do niej przyzwyczajona. Dlatego zawsze zalecamy stopniowe i powolne wprowadzanie produktów z witaminą A do swojej rutyny – zwiększając ich stężenie z czasem. Pomaga to zminimalizować ryzyko podrażnień, pozwalając skórze naturalnie przystosować się do stosowania witaminy A. We wszystkich naszych produktach retinoidowych stosujemy system Time Release Technology™ do delikatnego uwalniania witaminy A do skóry, aby uniknąć jej przeciążenia oraz wydłużyć efekty działania przez całą noc.

Nasza zaawansowana linia produktów z witaminą C zawiera wyłącznie naukowo udowodnione formy witaminy C, które stabilizujemy, aby zapewnić optymalną moc oraz maksymalne rezultaty przy minimalnym podrażnieniu. Jeśli dopiero zaczynasz używać witaminy C, rozpocznij od naszego serum C-Tetra Luxe, które jest idealnym punktem wyjścia dla osób poszukujących zdrowej skóry oraz niesamowitej promienności.

Jak stosować retinol i witaminę C w swojej rutynie pielęgnacyjnej?

W Medik8 wierzymy, że każda dobra rutyna pielęgnacyjna powinna zaczynać się od naszej filozofii CSA. Jeśli zaczniesz od CSA, możesz zbudować swoją rutynę pielęgnacyjną od tego momentu. Oto, jak można stworzyć typową poranną i wieczorną rutynę opartą na filozofii CSA:

Poranna rutyna:

1. Oczyszczanie: Rano lekki oczyszczacz delikatnie usunie wszelkie oleje i zanieczyszczenia, które nagromadziły się na skórze przez noc, pozostawiając ją idealnie przygotowaną na poranną pielęgnację. Polecamy piankę, żel lub oczyszczacz w postaci musu, aby skóra była odświeżona i ożywiona.

2. Kwas/tonik: Delikatne przetarcie bezpośrednim kwasem lub tonikiem nawilżającym może pomóc innym składnikom aktywnym w Twojej rutynie wniknąć głębiej w skórę.

3. Serum ukierunkowane: Może to być Twoje serum z peptydami lub booster serum, aby celować w konkretny problem skóry. W zależności od tego, czy serum jest na bazie wody, oleju czy emulsji, może być nałożone przed lub po witaminie C. W Medik8 sugerujemy najpierw aplikować serum na bazie wody, następnie na bazie oleju, a na końcu na bazie emulsji.

4. Witamina C: Niezbędna część każdej porannej rutyny pielęgnacyjnej, witamina C pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami środowiskowymi przez cały dzień. Jeśli używasz r-Retinoate Day & Night Serum, zastąpi ono Twoje zwykłe serum z witaminą C i będzie stosowane przed filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli Twoja skóra jest szczególnie wrażliwa, zalecamy pominięcie kroku "kwas/tonik", ponieważ witamina A już ma właściwości odnawiające skórę.

5. Krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny: Upewnij się, że Twoja skóra jest chroniona przed szkodliwym promieniowaniem UV i przedwczesnym starzeniem się za pomocą jednego z naszych zaawansowanych filtrów przeciwsłonecznych. Advanced Day Ultimate Protect łączy zarówno krem nawilżający, jak i filtr przeciwsłoneczny w jednym łatwym kroku.

Wieczorna rutyna:

1. Oczyszczanie: Jeśli nosisz makijaż oczu, zacznij od delikatnego płynu do demakijażu, takiego jak Eyes & Lips Micellar Cleanse. Jeśli nosisz cięższy makijaż, zalecamy podwójne oczyszczanie, aby mieć pewność, że skóra została dokładnie oczyszczona. Możesz to zrobić, używając najpierw cięższego oczyszczacza w oleju lub kremie, a następnie lżejszej pianki, żelu lub musu.

2. Kwas/tonik: Pomaga delikatnie złuszczać cerę, jednocześnie wspomagając inne składniki aktywne w Twojej rutynie, aby lepiej wnikały w skórę.

3. Serum ukierunkowane: Może to być serum z peptydami lub booster, aby celować w konkretny problem skóry. W zależności od tego, czy serum jest na bazie wody, oleju, czy emulsji, może być nałożone przed lub po witaminie A. W Medik8 sugerujemy najpierw aplikować serum na bazie wody, następnie na bazie oleju, a na końcu na bazie emulsji.

4. Witamina A: Skóra jest najbardziej aktywna w nocy, ponieważ to wtedy następuje regeneracja komórek skóry. To idealny czas na użycie serum z witaminą A, aby przyspieszyć odnowę komórkową, uzyskując widocznie jędrniejszą, gładszą i młodziej wyglądającą skórę.

5. Krem nawilżający: Noc to idealny czas na użycie cięższych, bardziej odżywczych kremów nawilżających, takich jak nasz bestsellerowy Advanced Night Restore - głęboko odżywczy krem z kompleksem multi-ceramidowym wspierającym wygładzoną, pełniejszą i młodzieńczo wyglądającą skórę.

6. Domowe zabiegi dwa razy w tygodniu: Mamy w ofercie różne maski i zabiegi, które można stosować do dwóch razy w tygodniu, aby zafundować skórze dawkę pielęgnacji. Na idealny zabieg w środku tygodnia polecamy Sleep Glycolic, domowy peeling, który widocznie przekształca matową, nierówną skórę w widocznie gładszą, jaśniejszą i oczyszczoną cerę.

Jeśli chcesz zbudować własną, spersonalizowaną rutynę pielęgnacyjną, kliknij: Stwórz swój plan pielęgnacyjny.

Wskazówki dotyczące stosowania witaminy C i retinolu

- Zaczynaj powoli: Tak jak w przypadku każdego nowego produktu do pielęgnacji skóry lub składnika, zalecamy wprowadzanie go do swojej rutyny powoli, aby zminimalizować ryzyko podrażnień. Jeśli jesteś nowy/a w stosowaniu witaminy A, stopniowo wprowadzaj produkt do swojej pielęgnacji, zaczynając od stosowania go dwa razy w tygodniu przez pierwsze 2 tygodnie, następnie co drugi wieczór przez kolejne dwa tygodnie, a potem każdej nocy. Dla osób, które zaczynają stosować witaminę C, sugerujemy użycie C-Tetra Luxe, który został ekspercko zoptymalizowany, aby był łagodny, a jednocześnie skuteczny dla wszystkich typów skóry. Możesz także użyć Daily Radiance Vitamin C; produktu 2-w-1 z witaminą C i kremem nawilżającym z dodatkowym SPF 30, który zapewnia ochronę przed środowiskiem przez cały dzień.

- Zawsze stosuj filtr przeciwsłoneczny: Witamina A może zwiększyć wrażliwość skóry na szkodliwe promienie UV, dlatego ważne jest, aby codziennie używać filtra przeciwsłonecznego podczas jej stosowania, aby chronić skórę przed przedwczesnym starzeniem.

- Utrzymuj skórę nawilżoną: Witamina A może powodować przesuszenie skóry, zwłaszcza gdy zaczynasz ją stosować. Dlatego zalecamy stosowanie odżywczego kremu nawilżającego, takiego jak nasz bestsellerowy Advanced Night Restore, który został zoptymalizowany do użycia po produktach z witaminą A, aby pozostawić skórę głęboko nawilżoną i odżywioną.

Jak wybrać produkty z retinolem i witaminą C?

Witamina C:

Silny przeciwutleniacz, witamina C jest znana ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych, chroniąc skórę przed przedwczesnym starzeniem, wspierając produkcję kolagenu oraz widocznie rozjaśniając ciemne plamy. Witamina C jest z natury niestabilna i wrażliwa na utlenianie (tracąc swoją skuteczność). Dlatego wybierając produkt z witaminą C, ważne jest, aby upewnić się, że:

- Są to stabilizowane formy witaminy C (np. tetraizopalmitynian askorbylu lub etylowany kwas askorbinowy).

- Są w nieprzezroczystym lub bursztynowym opakowaniu, które pomaga chronić stabilność witaminy C.

- Zostały przetestowane na prawdziwych ludziach z udowodnionymi wynikami.

Witamina A:

Jeśli chodzi o wybór najlepszego retinolu i retinoidów do skóry, istnieje kilka kluczowych rzeczy, na które warto zwrócić uwagę, aby chronić się przed zakupem nieskutecznych produktów. Zalecamy wybór produktów z witaminą A, które:

- Oferują wybór różnych stężeń, abyś mógł/mogła stopniowo budować swoją tolerancję.

- Mają udowodnioną stabilność retinolu, aby zapewnić skuteczność.

- Zawierają składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna lub oleje roślinne.

- Zostały przetestowane na prawdziwych ludziach z udowodnionymi wynikami.

- Są w nieprzezroczystym lub bursztynowym opakowaniu, aby chronić stabilność formuły.

Skutecznie włącz rutynę z retinolem i witaminą C z Medik8

W Medik8 nieustannie prowadzimy niezależne badania nad skutecznością cząsteczki retinalu oraz produktu Crystal Retinal, co pozwala nam na wykorzystanie naszego przełomowego, opatentowanego systemu stabilizacji.

W Medik8 zawsze zalecamy wybór retinalu zamiast retinolu, ponieważ można osiągnąć widoczne, odmładzające efekty znacznie szybciej. Odkryj naszą szeroką gamę formuł z witaminą C i witaminą A, które odpowiadają wszystkim typom skóry i różnym problemom:

Podsumowanie

Podsumowując, połączenie witaminy C i witaminy A w twojej rutynie pielęgnacyjnej może pomóc osiągnąć widocznie jaśniejszą, gładszą i młodzieńczo wyglądającą cerę. Aby uzyskać optymalne, odmładzające efekty, zawsze zalecamy stosowanie retinalu w ramach naszej Filozofii CSA, ponieważ działa szybciej na skórę, dzięki czemu można szybciej uzyskać silniejsze, widoczne rezultaty.